독서 장점 5가지 독서 효과

독서 장점에 대해 어릴 때부터 많이 들어왔을 것입니다. 인터넷이나 짧은 동영상에 많이 노출되어 독서하는 습관이 잘 형성되지 않는다고 하는데요 독서의 장점을 다시 한번 되새기며 독서 습관을 들이는 것이 좋을 것입니다. 현대 사회를 살아가는데 도움이 되는 독서가 주는 장점에 대해 살펴보겠습니다.

 

 

책-독서

 

독서 장점과 독서 효과

 

1. 지식과 정보 획득

독서를 하면 다양한 정보와 지식의 획득으로 통찰력을 키울 수 있습니다. 책 속에 있는 다양한 주제와 관련된 정보로 인해 발상의 전환과 간접경험의 기회를 얻을 수 있게 됩니다. 요즘은 지식과 정보를 쉽게 획득할 수 있는 통로가 많지만 책을 통해 얻는 지식과 정보는 자신의 생각을 담을 수 있어 가치관이나 인생관에 도움을 줍니다.

 

2. 대화능력 향상

독서를 하면 책 속에 표현되어 있는 문장에서 단어나 어휘력을 향상할 수 있어 언어로 표현하는 대화 능력을 높이는데 도움이 됩니다. 책에서 얻은 간접 경험으로 타인에 대한 이해도가 높아지고 객관적으로 생각하는 힘이 길러지며 대화로 문제를 해결할 수 있는 문해력과 어휘력을 기를 수 있습니다. 머릿속에 생각하고 있는 것을 쉽게 표현할 수 있어 다른 사람과 대화하는데 어려움이 없게 합니다.

 

3. 두뇌를 활동 자극

독서는 뇌를 자극하여 두뇌의 활동이 유지될 수 있게 도움을 주어 알츠하이머나 치매예방에 도움이 되는 좋은 뇌운동입니다, 책 속에서 얻은 정보를 기억해 두기 위해 집중을 하게 되고 새로운 정보를 습득하기 위해 생각하고 집중하여 뇌에 좋은 자극을 줄 수 있습니다.

 

4. 스트레스 해소에 도움

사람마다 스트레스를 해소하는 방법이 다양할 텐데요 독서를 통해 스트레스를 해소할 수 있습니다. 독서는 일상에서 잠시 벗어날 수 있게 도와주기 때문에 힐링이 되는 휴식 시간을 가질 수 있습니다. 자신에게 맞는 장르의 책을 선택하여 독서를 하면 일상에서 느끼는 작은 행복을 누릴 수 있는 경험을 하게 될 것입니다.

 

5. 창의적인 사고 향상

독서를 통한 지식과 정보 획득으로 다양한 분야에 대한 사고 능력이 향상되어 새로운 생각의 전환으로 이어질 수 있습니다. 이러한 발상의 전환은 창의적인 사고를 향상기 키고 문제를 다양한 방법으로 해결하는 능력을 키우는데 도움을 줍니다. 

 

 

독서를 하면 발생하는 장점은 많이 있습니다. 독서의 효과는 빨리 드러나지 않지만 차곡차곡 쌓여 어느 순간 발전한 자신의 모습을 볼 수 있을 것입니다. 매일 꾸준히 읽는 독서 습관을 가져 독서가 주는 장점을 경험해 보시길 바랍니다.