쑥
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쑥 효능 5가지 쑥 꽃말 쑥에 관한 시 10편 모음오늘의 좋은글 2024. 5. 2. 19:07
쑥 하면 떠오르는 단어는 도다리쑥국, 쑥떡, 쑥국, 쑥차 등이 생각납니다. 좋은 효능이 많은 쑥은 봄이 되면 들녘이나 길가에서 쑥을 캐는 모습을 볼 예전에는 많이 볼 수 있었는데요 어린순은 음식으로 만들어 먹고 자란 것은 약으로 이용하는 봄 대표 식물입니다. 쑥은 참쑥, 사철쑥, 제비쑥, 산쑥 등이 있는데요 쑥의 효능과 쑥 꽃말 그리고 쑥에 관한 시 소개해 드리겠습니다. 쑥 효능 쑥은 국화과 여러해살이풀로 어려운 환경에서도 끈질긴 생명력으로 살아가는 풀입니다. 쑥은 면역력을 높여주고 성인병, 생리통, 혈액순환, 살균, 진통완화에 효능이 있어 의초로 불리도 합니다. 특히 쑥의 시네올 성분은 폐질환, 천식 등 호흡기 건강에 도움을 주고 위액 분비를 촉진시켜 소화기능에 도움을 주며 생리통 완화에 도움을 ..
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3월 제철음식 5가지카테고리 없음 2023. 3. 11. 12:18
3월 제철음식 중 꼭 먹어야 하는 음식에는 각종 영양분이 들어 있어 몸의 활력을 불어넣어 줍니다. 활돌량이 많아지고 나른한 춘곤증이 찾아오는 3월에는 제철 음식으로 이겨내 보는 것이 좋은 것 같습니다. 활력충전에 도움이 되는 3월에 먹으면 좋은 음식 5가지 알려드릴게요. 3월 제철음식 5가지 ▷도미 지방이 적고 살이 단단해 비만이 걱정되는 중년기에 좋은 도미는 봄철 가장 맛있는 생선입니다. 단백질이 풍부하고 지방질이 적어 피로회복, 회복기환자에게도 좋은 도미는 찜, 구이, 조림, 탕수도미 등 어떤 방법으로 요리를 해도 맛이 좋습니다. ▷바지락 바지락은 타우린, 비타민B, 철분, 칼슘, 단백질 등이 풍부하게 들어 있어 간 건강, 성인병 예방, 피부미용, 빈혈 예방에 도움이 되는 효능이 있습니다. 조개 중에..