겨울차
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캐모마일차 효능과 부작용 허브차 캐모마일 릴렉서 레시피카테고리 없음 2022. 12. 5. 15:43
캐모마일차 효능과 부작용에 대해 알아보고 겨울철 스타벅스 인기 메뉴 캐모마일 릴렉서 레시피 소개해 드릴게요. 캐모마일은 허브차인데요 영국이 원산지이며 땅의 사과라는 뜻이 있습니다. 오래전부터 뛰어난 치유력으로 약초로 많이 사용되고 있는 상쾌하고 달콤한 향을 가진 캐모마일차에 알아보겠습니다. 캐모마일차 효능에 대해 알아볼게요 첫째, 스트레스 완화와 불면증에 좋습니다 캐모마일차는 진정 효과가 있어 스트레스 완화에 도움을 줍니다. 따뜻하고 부드러운 캐모마일차를 마시면 몸을 이완하고 마음을 진정시켜주는데 도움을 주어 쌓여 있는 스트레스를 완화하는데 도움이 됩니다. 또한 캐모마일차는 신경계를 안정시켜주는 효과가 있어 심신이 안정되어 숙면에 도움이 됩니다. 캐모마일차를 잠들기 30분 전에 마시면 숙면에 효과적이고 ..
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생강차 효능과 부작용 펙트체크 해볼게요오늘의 좋은글 2022. 11. 10. 19:39
겨울철이 되면 많은 사람들이 생강차를 많이 찾고 있어요. 생강차는 향이 강하여 호불호가 있지만 생강차의 효능을 알고 자주 마시게 되더라고요. 기침과 가래를 가라앉히는 감기에 좋다고 알려져 있는 생강차의 다양한 효능과 부작용에 대해 소개해 드릴게요. 생강차의 효능에 대해 알려드릴게요 1. 체온을 높이는 도움을 줍니다 생강차를 마시면 체온을 높이는 데 도움이 됩니다. 생강에 풍부하게 들어 있는 진저롤과 쇼가올이 추운 겨울 내려간 체온을 빠르게 회복시켜 준다고 합니다. 체질적으로 몸이 차가운 사람의 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 도와 추운 겨울 환절기에 몸의 체온을 유지할 수 있도록 도움을 줍니다. 2. 목감기, 기관지 건강에 도움을 줍니다 생강차의 항염증과 항산화작용을 하는 진저롤, 쇼가올 성분이 기관지 염..